—Gear from @bodyengineers —Happy Friday and good weekend ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bienêtre que vous avez passé une bonne semaine? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi midi. ️‍♂️« Success is walking from failure to fail

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— Gear from @bodyengineers — Happy Friday and good weekend ! — Salut la famille, j’espère que vous allez bienêtre que vous avez passé une bonne semaine? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi midi. ️‍♂️ « Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm « — SAVE This Push Day Part 1 1. Shoulder Press - 4✖️10reps. Shoulder Superset 2. Dumbbell Lateral Raises - 4✖️10reps. Superset with 3. Dumbbell Front Raises - 4✖️10reps. Superset with 4. Bent over Dumbbell Flys - 4✖️10reps. 5. Barbell Military Press - 4✖️10reps. 6. Reverse Elastic Rear Delt Flys - 4✖️10reps. — DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans — #friday #shoulder #malidatoussaid