—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement poids du corps pour la partie supérieure de mon corps pour ce jeudi midi. Bon entraînement à tous ! —SAVE This Upper Body1. Sid
0 просмотров
28.10.2021
00:02:34
Описание
— Gear from @bodyengineers — Happy Thursday ! — Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement poids du corps pour la partie supérieure de mon corps pour ce jeudi midi. Bon entraînement à tous ! — SAVE This Upper Body 1. Side to Side Pot Pushups - 4✖️12reps. 2. Close Grip Pot Pushups - 4✖️12reps. 3. Decline Pushups - 4✖️15reps. 4. Dips - 4✖️15reps. 5. Inside to Outside Pushups - 4✖️12reps. 6. Single Leg Pushups - 4✖️12reps. 7. Spider-Man Pushups - 4✖️10reps. — DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans — #thursday #upperbodyweight #malidatoussaid
Комментарии