Les conseils Marathon de Bob Tahri - L'alimentation et l'hydratation pendant la course

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Alimentat° hydridat° pendant la course Les conseils Marathon de Bob Tahri. Le champion Bob Tahri, parrain du Marathon Metz Mirabelle, se propose de mettre à profit son expérience de sportif de haut niveau et des grands rendez-vous de compétition pour nous apporter des conseils à appliquer durant le marathon. Dans ce quatrième numéro, l'athlète insiste sur le volume et la fréquence de prises alimentaires et hydriques pendant la course. 7minutes.tv Stéphane Masson