Coach sportif à domicile: des abdominaux pour un ventre plat

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Bonjour à toutes et à tous, voici la première vidéo de notre programme en forme en 3 semaines . Réalisez 3 séries en enchainant à chaque fois les 2 exercices, puis marquez une pause d'1mn30 avant de faire les 3 dernières séries. N'hésitez pas à visiter notre site enformechaquejour.com et à vous inscrire sur le forum de notre coach Anthony BRIHI à l'adresse forum.enformechaquejour.fr Bonne séance et à bientôt pour la prochaine vidéo L'équipe d'enformechaquejour.com