Cara Melakukan Gerakan Yoga Triangle Pose yang Baik dan Benar
1 просмотров
17.03.2022
00:01:12
Описание
Selain merenggangkan tubuh bagian samping, posisi ini juga melatih paru-parumu untuk membuka lebih lebar. Kaki dan seluruh tubuh juga turut terlatih berkat gerakan ini. Lakukan secara perlahan dan pertahankan selama kurang lebih 20 detik sebelum berganti arah. #Yoga #AkizakuOlahraga #TrianglePose
Комментарии