Тренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиваний
37 просмотров
15.10.2014
00:06:00
Описание
Статья на сайте Как научиться подтягиваться с нуля? : biceps.com.ua/trening/kak-podtyagivatsya Подтягивания на турнике это классика, но программа подтягиваний должна предусматривать выполнение упражнения с доп. весом. Евгений Соболевский и Юрий Спасокукоцкий устанавливают личный рекорд по подтягиванию, чтобы накачать широкую спину и мощные широчайшие мышцы спины. Упражнение известно как подтягивания на перекладине или упражнения на турнике. Онлайн -тренировки с Юрием: biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: vk.com/bicepsclub Фитнес секреты тут: biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - biceps.com.ua/superskidka
Комментарии