Тренировка дома и на турнике - 672. Техника подтягивания на турнике

Описание

В данном видео Юрий Спасокукоцкий и его напарник Роман Сонецкий, поделятся с вами правильной техникой подтягивания на турнике. Юрий предоставит технику без дополнительного веса. Но он считает данного типа подтягивания на перекладине малоэффективными, так как нагрузка получается уже не силового характера, и работа идет на выносливость, а не на силу и массу мышц. Онлайн -тренировки с Юрием: biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - biceps.com.ua/superskidka