Ushiro eri dori (henka oshi) : uchi sabaki, kokyu nage

Описание

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance Conseil : Soyez précis sur l'action du corps. ushiro : arrière eri : col dori : saisie henka : variante oshi : poussée uchi : interne sabaki : déplacement kokyu: respiration nage : projection Tori : Sébastien Uke : Thibauld