Burpees com salto ( exercícios quadríceps - pernas )

Описание

Burpees com salto é a versão avançada do clássico burpees . Nesta versão do exercício se adiciona um salto no final do movimento, neste modo o exercício burpees se torna ainda mais completo, adicionando à longa lista de músculos envolvidos (deltóide, peitorais, tricípites), também pernas e em particular, os músculos quadricípites e os músculos da panturrilha. Juntar a nós! P4P Brasil: dailymotion.com/user/P4PBrasil/ Estamos no YouTube: - youtube.com/user/P4Pbrasil Facebook: facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 Twitter: twitter.com/#!/P4P_Inc ! P4P Official - passion4profession.net/br/