Обратное Скручивание в 4 счета
2,046 просмотров
27.07.2012
00:01:22
Описание
Эффективное упражнение для тренировки нижней части брюшного пресса - Обратное Скручивание в 4 счета. Внимание: при выполнении упражнения НЕ касайтесь ногами пола. Оставляйте 5-10 см запаса до пола от опущенной ноги. Это позволит держать мышцы пресса в тонусе в течение всего упражнения. Будь всегда в отличной форме! Подписывайся: dailymotion.com/P4PRussia Найди нас на youtube: youtube.com/user/p4prussian Facebook: facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 Следи за нашими новостями в Twitter: twitter.com/#!/P4Prussian Официальный сайт passion4profession.net/
Комментарии