Técnicas de relajación sencillas y rápidas.

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caminoalaluz.info/ En esta oportunidad no vamos a incluir en este contenido una meditacion guiada como es tradicional en nuestro canal , sino que vamos a incluir una practica de relajación que es sencilla y rápida. Estas relajaciones son un método que puedes usar todos los días y en cualquier momento, para reducir cualquier tensión y además reducir significativamente los efectos del estrés en cualquier momento. En este ejercicio vamos a examinar ciertas bases de la relajación y esto te va a permitir aprender a relajarte rápidamente en lo que lo uses. Muchas Bendiciones. Yoshua y Ziulek Emprendedores del Camino a La Luz