Meditación guiada para empezar a meditar y crear el hábito

Описание

Esta meditación guiada de Vilma Montoliu es fácil y breve. Dura menos de 10 minutos y está pensada para quienes empiezan a meditar desde cero pero quieren convertir la meditación en un hábito, en una rutina de autocuidado, para vivir con menos estrés y ganar serenidad.