Cómo cambiar los malos hábitos. Consejos para ayudar a minimizar o eliminar los malos hábitos

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Cómo cambiar los malos hábitos. Cómo librarse de un mal hábito Pasos que nos ayudan a cambiar los malos hábitos Casi la mitad de la cosas que hacemos a diario las hacemos automáticamente, sin cuestionarlas. Son hábitos, rutinas que hacemos en piloto automático. Muchos de estos hábitos son buenos. Como pueden ser los hábitos relacionados con la higiene: lavarse las manos, cepillarse lo dientes, etcétera. Pero también tenemos 'malos' hábitos. Artículo relacionado: protocolo.org/social/etiqueta-social/como-cambiar-los-malos-habitos-como-librarse-de-un-mal-habito.html El estupendo programa de RTVE Para todos la 2 invita a la investigadora Elsa Punset a charlar sobre los malos hábitos y cómo podemos librarnos de estos malos hábitos. Puedes ver más vídeos y artículos en nuestra web protocolo.org