Болит спина? 10 причин боли в пояснице и что можно сделать?

Описание

Боль в пояснице может быть тревожным знаком для самочувствия пациента. Чаще всего невидимым врагом боли в спине является больной позвоночник. Главными причинами боли в спине являются: - остеопороз; - опухоль позвоночника; - стеноз позвоночника; - почечная инфекция; - болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари (анкилозирующий спондилит); - проблема, связанная с беременностью; - межпозвоночная грыжа, разрыв диска или проскальзывание диска; - растяжение мышц спины; - спондилез (артроз позвоночника); - перекос позвоночника. При растяжении мышц спины чаще всего наблюдаются такие признаки: - чувствительность при пальпации, которая отдает в бедра или ягодицы; - чувствительность, которая наблюдается в ночное время; - чувствительность при пальпации после тяжелого физического труда или после травмы. При растяжении спинных мышц проведите несколько дней в покое и принимайте анальгетики при необходимости. Физиотерапия при растяжении мышц спины включает: теплые и холодные компрессы, нежный массаж и физические упражнения по избеганию этих проблем в будущем. Основными признаками спондилеза (артроза позвоночника) являются затруднения при движении спиной или при наклонении и боль, неподвижность и чувствительность при пальпации на уровне спины. При артрозе позвоночника показаны противовоспалительные препараты для устранения боли, а также физиотерапия, отдых, тепло и гимнастика. Возможными причинами спондилеза являются старение, перегрузка и травмы. При перекосе позвоночника боли могут приходить и уходить на протяжение месяцев и даже годов. Главными причинами перекоса позвоночника считаются отсутствие мышечного тонуса на уровне живота, на уровне спины, а также артроз и ожирение. Основными признаками стеноза позвоночника являются боли в области позвоночника, бедер, ягодиц, ног при ходьбе или при подъеме по лестнице. Боль исчезает при отсутствии движения или во время сидения. При стенозе позвоночника рекомендуется обращаться к врачу. В тяжелых случаях может понадобиться операция. Больному могут помочь гимнастика и потеря веса. Стеноз позвоночника характеризуется сужением позвоночного канала, через который проходит нерв. Изменение позиции может избавить от боли. Боль в пояснице может наблюдаться у беременных женщин начиная с 4 месяца беременности. При болезненном позвоночнике из-за беременности рекомендуется научиться правильно поднимать тяжести, носить специальную обувь, улучшать осанку и спать на твердом матрасе. Мануальная терапия, массаж и акупрессура могут помочь при болях на уровне позвоночника при беременности. В случае межпозвоночной грыжи наблюдается резкое начало боли, боль может отдавать в ногу после поднятия тяжести, изгиба, кашля, чиханья или сильной физической нагрузки, лежание улучшает боль, а наклонение вперед обостряет боль.