Coupe-faim : quels sont les aliments coupe faim

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Lorsque l’on suit un régime, le plus dur est souvent de ne pas céder à la tentation du grignotage entre les repas. Heureusement, la nature est bien faite, et il existe de nombreux aliments ou produits coupe-faim qui permettent d’éviter les petits écarts. Le premier des coupe-faim, selon le Dr Dukan, sont les protéines. Mais aussi les laitages, comme les yaourts, les fromages blancs… ou encore les chewing-gums ! Le Dr Dukan, nutritionniste, nous explique quels sont ces coupe-faim et comment ils agissent. Voir les autres vidéos du Dr Dukan : > Le son d'avoine > Les 100 aliments du Dr Dukan > L'aspartame A lire aussi : > Régime Dukan : mode d’emploi > Recettes du Dr Dukan > Tout savoir sur les coupe-faim