Hamilelik ve Pilates - İlknur Arslan - Pilates Eğitmeni

Описание

Hamilelikte pilates önemli rol oynamaktadır, çünkü hamile kalan insanın bedenindeki değişiklikler psikolojik açıdan kendini daha kötü hissetmesini sağlamaktadır. pilates yapan, egzersiz yapan ya da herhangi bir sporla uğraşan hamile kendini daha verimli görmektedir. bu da psikolojisini düzeltmeye faydalı olmaktadır. Hamileliğin ilk 3 ayı çok önemlidir çünkü düşük tehlikesi yaşamış olan , 35 yaşını geçmiş olan veya tüp bebekle hamile kalan kişi hamileliğinin ilk 3 ayında mutlaka dikkatli olması gerekmektedir. Bu konuda iyi bir eğitim almış, uzman eğitmen gözetiminde hamile pilatesini başlatabiliriz. PİLATES AKADEMİ BEYLİKDÜZÜ Büyükşehir Mah. Cumhuriyet Cad. Ekinoks Residence No:1 E2 Blok (Migros Yanı) Kat:8 D:49 Beylikdüzü, İstanbul Tel: 0 212 872 24 92 - 0 532 262 89 81 [email protected] twitter :bduzupilates instagram :pilatesakademi linkedin :ilknurarslan