6 MOIS POUR MINCIR – 6eme Coaching Nutrition (J+ 2 mois et demi)

Описание

<p>Grosse fatigue, stress au travail, baisse de moral... il peut arriver de craquer pendant un rééquilibrage alimentaire. C’est cette baisse de motivation qu’a ressentie Hélène au bout de 2 mois et demi. Rien ne sert de culpabiliser. Les écarts font aussi partie d’un programme alimentaire. Les conseils en vidéo d’Aurélie Guerri</a>, diététicienne nutritionniste, pour se re-motiver et éviter les pulsions alimentaires. </p> <p>Entraînez-vous avec les Fitness Training spécialement conçus pour le 3eme mois de perte de poids : zumba</a>, renforcement musculaire</a> et stretching.</a></p>