Tonificar glúteos se logra con rutina fuerte de ejercicios

965 просмотров 17.09.2015 00:03:25

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Nubia Silva, entrenador personal, precisó que para mantener unos glúteos en forma se necesita tener disposición de hacer una rutina de ejercicios fuerte que conste de 4 series y 3 repeticiones sucesivamente en la que se trabaje de manera ardua estos músculos

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