Тренировка мышц в зале - Первые тренировки для девушек в спортзале. Как провести первую тренировку на тренажерах. Ч1

Описание

Как провести первую тренировку девушке в спортзале? Первая тренировка на тренажерах. Мало подписчиков? Не беда: biceps.ua/reklama Знакомьтесь - Юлия Кашенцева! Приятная, симпатичная и спортивная девушка, которая захотела сделать свою фигуру еще более спортивной, подтянутой и привлекательной. Она только начинает заниматься, поэтому я решил сделать целую серию видео о том, как должна выглядеть тренировка девушки. Смотреть и читать на сайте: biceps.com.ua/for_women/pervaya-trenirovka-v-zale-1 Девушки, которая только начинает тренироваться, которая еще не привыкла к нагрузкам, которая не знает какие необходимо выполнять упражнения, чтобы добиться желаемого результата. Например, сбросить лишний вес, улучшить форму некоторых частей тела, сделать фигуру более спортивной. Поэтому смотрим, записываем, берем на вооружение, а кому что не ясно - пишите вопросы. Поехали! По скайпу с Юрием: biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: biceps.ua/moscow Секретная качалка: biceps.com.ua/bestbody/ Группа Юрия в ВК: vk.com/bicepsclub Фитнес секреты тут: biceps.ua/gift