Японский массаж-самомассаж асахи зоган для лица, Упражнение 4.

Описание

Упр-е 4. Разглаживание щек, носогубных складок и губ. - Японский массаж Асахи. Упражнение 4. Разглаживание щек, носогубных складок и губ. Переместите пальцы в верхние впадинки возле крыльев носа (в «собачью ямку») и совершите 5 дугообразный движений вниз-вверх с обеих сторон от крыльев носа. Теперь без нажима, не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и трижды разотрите спинку носа от переносицы к носощечной складке. Закончив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием. Противопоказания для массажа: - болезни лимфатической системы, -ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), - болезни кожи лица. -Не стоит делать выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление. -Последите за собой во время месячных: Одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой. -Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии — ваше мнение и ваше самочувствие. - Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.